форум.абакан.рф
Текущее время: Пт дек 15, 2017 9:39 am

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Йога во время беременности
СообщениеДобавлено: Ср ноя 22, 2017 2:46 pm 
Не в сети
Кандидат

Зарегистрирован: Вс май 21, 2017 8:32 pm
Сообщения: 14
Надо сказать, что беременная была, похожа на шарик, при небольшом росте очень большой живот. К тому же я совершенно не спортивный человек, практически не имеющий растяжки. Но, так как, уйдя в заслуженный отпуск по беременности и родам мне нужно было себя чем-либо занять, я стала шелестить форумы и блоги, в поисках занятий для беременных. Остановила свой выбор конечно же на йоге. В нашем маленьком городке эта индустрия не слишком развита, так что решила заниматься онлайн. Не, ну а что? Слово модное, картинки упражнений на первый взгляд незамысловатые, ну и в тренде, опять же. Так как начала я все это дело как бэ сказать, "глубоко беременной", похожа я была на смесь неуклюжего бегемотика и упорной козы, которая ни за что не отступала от намеченной цели. Но, точно подобранный курс упражнений и правильно распределенные нагрузки сделали свое дело. В общем, долго ли, коротко, втянулась. Сыночку пять лет, а йога- часть моей жизни до сих пор.
Вот ссылка на ролик с этой йогой на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=w6pfFecYWhk , надеюсь, вам пригодиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB